Yaşam Aldığınız Soluklarlar Değil, Soluk Kesen Anlarla Ölçülür...

Vücudu ve aklı dik ve dinç tutmanın sırları hayattan kopmamak, öğrenmeyi sürdürmek ve her yaşta hedefli olmaktır.

Bu konuda ABD'li ünlü komedyon George Corlin'in ilginç önerileri var:

 1.     Zorunlu olmayan sayıları çöpe atın. Yaş, kilo, boy.

 2.     Sadece neşeli arkadaşlarınız olsun. Suratsız negatif insanlara
yaklaşmayın.

 3.     Öğrenmeyi sürdürün. El işleri, bilgisayar, bahçecilik. Beyniniz atıl
kalmasın. Atıl kafa iblisin tezgahıdır. İblisin adı da, Alzheimer'dir.

 4.     Küçük şeylerden zevk almaya bakın.

 5.     Sık sık, uzun uzun var gücünüzle gülün.

 6.     Gözyaşları olacaktır. Katlanın, yas tutun, başka yaşantılara geçin.

 7.     Çevrenizi sevdiklerinizle doldurun. Aileniz, kedi, köpek, kuş, balık,
müzik, bitkiler... Ne olursa. Eviniz, sığınağınız olsun! Tadını çıkarın!

 8.     Sağlığınızın kıymetini bilin. İyiyse, üstüne titreyin. Bozuksa,
düzeltin. Siz kendiniz düzeltemiyorsanız, yardım isteyin.

 9.     Vicdan azabından uzak durun. Çarşı pazarda gezin, ülkenizi ve yabancı
ülkeleri dolaşın. Ama sakın suçluluk ve pişmanlık duygusuna kapılmayın.

 10.  Sevdiğiniz insanlara, onları sevdiğinizi söyleyin. Her fırsatta
sevdiğinizi hissettirin.

 11.  Hiç unutmayın ki yaşam, aldığınız soluklarla değil, soluk kesen anlarla
ölçülür