Dr. Yasemin Bradley’den Öksürüğü Kesen Zencefilli Çay Tarifi

Öksürük bir başladı mı kesilmek bilmez. Hele bir de kızımdaki gibi alerjik ise bütün kış ve bahar aylarında kapanmaz ağzınız.

Geçenlerde Dr. Yasemin Bradley,  Doktorum Programında öksürüğü kısa sürede kesen zencefilli bir çay tarifi verdi... Zencefil bağışıklığı da güçlendirdiği için öksürük olsa da olmasa da bundan sonra her akşam bizim evde pişecek gibi görünüyor…

• 1 tatlı kaşığı zencefil tozu
• 1 yemek kaşığı bal
• yarım limon suyu
• bir fincan sıcak su

Zencefil tozunun üzerine yarım limonun suyunu sıkın. Balı ekleyin. Karıştırın. Kaynar suyu üzerine ilave edin. İsterseniz yanında ince limon dilimiyle servise sunabilirsiniz. Zencefil direnci arttırıcı etkiye sahiptir. Aynı zamanda mide ağrılarına ve yanmalarına iyi geliyor. Kolestrolü düşürücü etkisi var. hamilelerde sabah bulantılarını giderir. Zencefil safra taşı sorunu olanlara önerilmez.


Ayrıca öksürük konusnda daha önceden yayınladığım Öksürük Çayı Tarifi  ve Çocuklarda Öksürüğe Karşı Ballı Zencefil başlıklı yazılarımı da okuyabilirsiniz...